「食べ過ぎ」から抜け出す方法（私流、体重維持の裏技）
7月の土用に「5日間ファスティング」しました。 （ファスティング中の朝散歩の三保海岸からの日の出） 頑張りすぎず、自分を大切に ココロとカラダを整えるお手伝いをしています。 心・気・体、生きる […]
7月の土用に「5日間ファスティング」しました。 （ファスティング中の朝散歩の三保海岸からの日の出） 頑張りすぎず、自分を大切に ココロとカラダを整えるお手伝いをしています。 心・気・体、生きる […]
今日から8月、 頑張りすぎず、自分を大切に ココロとカラダを整えるお手伝いをしています。 心・気・体、生きる力のサポーター 稲葉起久代です。🌱 ※ 最後に「8月夏休みキャンペーン」のお知らせが […]
月に一度、出張のケアのお稽古 頑張りすぎず、自分を大切に ココロとカラダを整えるお手伝いをしています。 心・気・体、生きる力のサポーター 稲葉起久代です。🌱 コロナ […]
なんとなく、なんとなく元気がないねー。 気のせいかもしれないけれどー。 頑張りすぎず、自分を大切に ココロとカラダを整えるお手伝いをしています。 心・気・体、生きる力のサポーター […]
小顔・腸活・免疫ケアまで、みんなでワイワイ！ 月に一度の「介護予防のケア」 頑張りすぎず、自分を大切に ココロとカラダを整えるお手伝いをしています。 心・気・体、生 […]
ついに、この日が来てしまいました・・・😢 頑張りすぎず、自分を大切に ココロとカラダを整えるお手伝いをしています。 心・気・体、生きる力のサポーター 稲葉起久代です。🌱 2022 […]
オンラインレッスンが始まりましたー。 （フィルターのせいで、人を食べたみたいなお口👄になってしまったー） 頑張りすぎず、自分を大切に ココロとカラダを整えるお手伝いをしています。 […]
【Instagramのオンラインレッスンを公開にする理由 後編】 instagram「自分整えcare Day673」、初日が終了しました。 頑張りすぎず、自分を大切に ココロとカラダを整えるお手伝いをして […]
【Instagramのオンラインレッスンを公開にする理由 前編】 路上詩人「てんつくまん」こと軌保博光（のりやす ひろみつ）さんをご存じですか？ 元・吉本興行所属のお笑い芸人で、 […]
初めての「セルフケア体験会」が終わりました ご参加いただいた皆さま、 お暑い中お運びいただき、ありがとうございました。 会場は、自宅近くの Cafe jiji（カフェ ジジ）さん […]
遅ればせながら、夏至の朝の日の出🌞 頑張りすぎず、自分を大切に ココロとカラダを整えるお手伝いをしています。 心・気・体、生きる力のサポーター 稲葉起久代です。🌱 […]
昨日の朝のLINE 私淑している崔先生が、 コロナ禍から毎朝続けてこられたYouTube配信が5周年を迎えるとのLINE このたび、その記念に寄せた「お祝いメッセージ」を送る仲間 […]
先日、サロンに通ってくれていた生徒さんのひとりが、 報告をしに来てくれました。 頑張りすぎず、自分を大切に ココロとカラダを整えるお手伝いをしています。 心・気・体、生きる力のサポーター 稲葉起久代です。🌱 […]
庭の紫陽花、青に続いてピンクちゃんも元気に咲き始めました。 頑張りすぎず、自分を大切に ココロとカラダを整えるお手伝いをしています。 心・気・体、生きる力のサポーター 稲葉起久代です。🌱 &n […]
この日は、介護予防のためのセルフケア・レッスン 心・気・体 ココロとカラダ、生きる力のサポーター 稲葉起久代です。 ご縁をいただいた施設で、 利用者様と一緒にセルフケア &nbs […]
久々に友人とランチ 心・気・体 ココロとカラダ、生きる力のサポーター 稲葉起久代です。 友人と、 たまーーーーに会って、ご飯して、おしゃべりをする。 他愛のないことだけど、大事な […]
とてもお世話になった方が急逝してしまいました。 心・気・体 ココロとカラダ、生きる力のサポーター 稲葉起久代です。 お別れはあまりにも突然でした。 亡くなる数時間前 […]
日曜は、静岡市内の公園でマルシェに参加。 心・気・体 ココロとカラダ、生きる力のサポーター 稲葉起久代です。 主催者さんが、 3年ほど前に自宅の庭先のガレージで、 […]
たまたま目にしたYoutubeチャンネルで、 自分が考えていることと 同じような考えの先生をお見かけした。 心・気・体 ココロとカラダ、生きる力のサポーター 稲葉起久代です。 & […]
