オンライン・セルフケア
「オンラインセルフケア講座」のテーマは
「続ける」
実感して、実感を共感し、
さらにコツコツ続けることで、
カラダだけでなくココロも変化するさまを体感することができます。
簡単に効果が出るものよりも、
毎日の積み重ねで作り上げたものは、
簡単には揺るぎません。
そして、このことは、
あなたの自信にもつながるはずです。
ご自身の変化を楽しみましょう♪
ワクワクする心は、
日々の生活にも楽しさや彩りを添えてくれるはずです。
かつての私が、
セルフケアに「希望」感じたように、
あなたにも「ワクワクする気持ち」を味わっていただけたら嬉しく思います。
【オンラインセルフケア講座】
FACEBOOKグループを使った平日の朝6:30より行うオンラインのセルフケア講座です。
（約30分）
一人では続かない毎日のケアを、オンラインを使ってサポートします。
●オンラインセルフケア講座の受講方法
会費受領後、FACEBOOKグループにご招待いたします。
平日の朝6:30からのオンラインセルフケアにご参加いただき、
ご自身のセルフケアを行います。
レッスンの様子はビデオで自由に、何度もご視聴いただけますので、
リアルタイムで参加できなくてもご安心ください。
●レッスン参加でできること
オンラインセルフケアにご参加いただけます。
見逃した方は、録画でのご視聴が何度でもできます。
🌻平日毎朝6時半〜セルフケアライブ
（毎回約30分程度）
🌻月1回ZOOM勉強会
（ZOOMにて1時間程度）
🌻月1回ズーム質問会
（zoomにて1時間程度）
🌻不定期気まぐれ配信♪
（上記以外で夜Liveなど不定期に）
●レッスンの内容
日替わりで、セルフケアを一緒に行います。
お顔だけでなく、パーツを分けて全身を整えていきます。
リクエストがありましたら、お気軽にお申し付けください。
質問なども、随時お受けいたします。
●このレッスンで大切にしていること
●優しく触れる
●丁寧に扱う
●感じる・・・です💕
「温かさ」や「柔らかさ」といった身体の感覚を磨いて
心地よい感覚を育てましょう。
オンラインレッスンでは、そのお手伝いをします♪
身体が整うことで、
「あなたの望む現実」を創り上げることも
夢ではありません🌻
日時：毎月1日～月末までの3か月単位
（日程途中からの参加もOKです。ご相談ください）
平日の6:30から約30分間
場所：FACEBOOKグループ内
料金：10,000/3か月前納
（写真提供、アンケートへのご協力をお願いする場合があります）
