自分のご機嫌をとる

今日は月一お稽古の日、

 

カリグラフィー、西洋のお習字。

 

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並んだインクボトル、

見ているだけでテンションUP

 

額装に仕上げるために、

描いて描いて、描き続けて、半年以上💦（多分）

なかなか、前に進まないけど、

 

集中して描く

 

その瞬間が好きで、

月に1度のレッスンを続けています。

 

少しは自宅で自主トレをすればいいのに・・・ね。

 

 

先生から

「好きな言葉を描いてみましょ」と言われ、

今、私が描いている言葉

 

 

I know how to fullfil myself

I`ll entertain myself

 

自分のご機嫌は自分でとる

 

 

これって、

心だけじゃなくて、身体もね

 

 

「自分のご機嫌取り」を自分でできるようになるために、

「セルフケアって、いいかも」と思い始め、

このことを意識して「セルフケア」をするようになってから

自分のことが客観視できるようになりました。

 

 

ともすると、

目の前の事柄に心がザワついてしまうことが、

多々ありますが、

そんなことも、

受け止め方が変わってきているように思えるし、（あくまで当社比​​​​​​​）

 

 

「良い感じ」なことも、

「そうでもない」ことも、

なんなら、

「あらあら、私、大丈夫？？？」なことも、

セルフケアをすることで、

感じられるようになってきました。

 

 

心も身体も

自分のご機嫌は自分でとる

 

 

まだまだ「ご機嫌取り」の先は長いけど、

できるようになったらうれしいし、

昨日より、今日、

今日より明日と

少しづつ階段を登っていることを想像すると、

ワクワクするし、

嬉しくて、ニヤニヤしちゃう。

 

 

同じように、

迷いの無い「線」が描けるように、

カリグラフィーの月一レッスンに

全集中しまーす。（おしゃべり多め）

 

 

おしまい