自分ケア何してる？

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さとう式リンパケアとOuchi の手作り調味料

カラダを外側と内側から整える「めぐるケア」で

循環体質、幸せ体質を手に入れるサポートをする稲葉起久代です

 

 

 

今日は自分Day

知り合いのサロンで爪のお手入れです。

 

 

最近、ネイルを始めたの。

 

これまで、

ネイルにはご縁も興味もなかったから、（ネイリストの方ごめんなさい）

爪のお手入れをしてこなかったけれど、

やってもらうようになってからは、

心地よいというか、ご機嫌さんというか、

とっても気分がいいのです。

 

 

「最近、ネイル始めたんだー」と、友人に話したら、

「モチベーションUP」や「やる気」につながるのよ。と教えてくれたから、

私の最近の心待ちから言っても、納得。

 

 

 

さらに、

爪にはその人の「美意識」が出るとも言われ、

風水的には「良い運気は爪先から訪れる」とも言われているそうです。

 

 

最近は、若いころの「日焼け」のツケで

手の甲やら腕やらに「シミ」が出てきているから、

だからこそ、キレイをあきらめないでいようと思いました。

 

 

ちなみに・・・この、アイスグリーンはね、

「夏の楽しさを思って選んだ色」なのですが、

新開地のような、新しいフィールドに進むことを考えていて、
それには偏らないバランスのとれた心と身体が必要だよ〜って、
潜在意識からの声が聞こえてきました！ですって

 

 

何気なく選んだ色から、

今の自分のこと、必要なことが分かってLucky

 

 

選んだ色で、「今の自分を知る」のも良いし、

「今の自分に必要な色」を選んでも良いかも。

 

 

 

色の力、偉大です

 

 

ちょっと、話が横道に・・・逸れた

 

 

 

セルフケアは自分とのおしゃべりでね、

自分のことを深堀できることが、

体感として、少しずつ分かってきました。

 

 

そしてね、

 

 

「人の手を借りること」も

自分を整えるのにはすごく心地よいことが、

分かってきたの。

 

 

自分のココロとカラダのご機嫌を整えるために、

自分で自分を整えることに加えて、

いくつかのツールを持つことや、

人の手を借りることは大事だなーと、

感じるこの頃

 

 

 

はーーーっ、癒される

 

 

 

おしまい

 

 

 

 

※　参考資料：一般社団法人色彩心理カウンセリング協会HPより

 

 

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