３月　からだをゆるめる体験会のお知らせ

 

 

 

8年前に「セルフケア」に出会いました。

 

当時は「コツコツ」なんて

できる訳もなく、

ケアの良さも、

効果も分かりませんでした。

 

しかし、

コロナ禍のお籠り時間にケアを始め

半年後に気付いた「お肌の変化」

 

あれから６年

子宮のケアも加わって、

見た目だけでなく、

内なる自分との対話ができて

本当の自分になれるのが

「セルフケア」なのかなーと、

感じています。

 

 

セルフケアは、

特別なことをする時間ではなく、

置き去りにしていた自分に触れる時間。

 

子宮のケアを通して感じたのは、

「整える」というより

「思い出す」という感覚でした。

 

　・理由はないけれど、どこか満たされない

　・頑張っているのに、安心できない

　・本当はもっとゆるみたい

 

もし、そんな思いがあるなら、

それは

あなたのカラダからのサインかもしれません。

そこで今回、

“ゆるむ感覚”を体感じる

小さな体験会を開きます。

この体験会で、“ゆるむ感覚”を思い出し、

その先へ進む小さな入り口をお届けします。

 

 

🌿体験会で行うこと

 

・からだをゆるめるセルフケア

・呼吸を深めるケア

 

痛いこともがんばることもしません。

からだがゆるむと、呼吸が変わります。

呼吸が変わると、気持ちが安定し、

やがて、生き方そのものが変わっていく。

 

 

大きな変化ではなく、

静かで、確かな変化。

 

そんな変化を体験してみませんか？

 

 

✨こんな方に・・・

 

 

✔ 　自己肯定感が低い

✔ 　いつも周りのことが気になる

✔ 　人のことをうらやましく思う

✔ 　自分に自信がない

✔ 　楽しくない

✔ 　何をしても満たされない

✔ 　自分のことを後回しにしている

✔ 　いつも頑張っている

✔ 　NO!と言えない

✔ 　いつも冷えている

✔ 　過緊張、食いしばりがある

✔ 　最近、大声で笑った記憶がない

✔ 　タイパ、コスパは大事だと思う

✔ 　自分のケアに興味がある

 

 

【講座のご案内】

 

日　時：2026年3月11日(水)、 14日（土）、 22日（日）

　　　　10:00〜11:30、13:30～15:00、19:00～20:30（各回、約90分）

場　所：リラクゼーションサロン LUCE（ルーチェ）

　　　　 清水区梅田町8-14、

受講料：￥5,000　➠　￥3,000円（限定価格）

定　員：各回4名さま

お申込：instagramのDM、公式LINEにてお気軽にどうぞ

 

 

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