表と裏　いいとこ探しのできる身体

突然ですが、

自分の「強み」を20個書いてみてーーー。

 

 

さとう式リンパケアとOuchiの手作り調味料で

カラダとココロを外側と内側から整えるお手伝いをする稲葉起久代です。

 

と言われて、考えてみた。

 

私の強み・・・（完全に当社比＆人からよく言われること）

１，気さく

２，天然

３，人と人、人とモノを繋げるのが好き

４，笑顔

５，フットワークが軽い

６，決断が速い

７，継続力がある

８，何でも挑戦

９，病気の経験がある

１０，几帳面

１１，臨機応変

１２，宅建を持っている

１３，周りに素晴らしい人がたくさんいる

１４，早起き

１５，家族仲が良い

１６，前向き

１７，失敗してもめげない

１８，伸びしろがいっぱいある

１９，自由

２０，要領がいい

 

なんか、なかなかステキな人じゃん。

自分のことだからね・・・えへへ

 

ではでは、コチラはいかがですか？

 

１，馴れ馴れしい　

２，KY　

３，おせっかい　

４，自分をごまかす　

５，お尻が軽い　

６，あまり考えない

７，しつこい

８，気が短い

９，自己管理能力が低い　

１０，神経質

１１，いい加減　

１２，持っているだけで活用できていない資格がある

１３，他力本願　

１４，睡眠時間が短い　

１５，一時は断絶　

１６，お調子者　

１７，鈍感　

１８，ダメ人間NOW　

１９，自分勝手

２０，適当　

 

こちらは、ひどいねーーー💦

 

 

 

長所と短所は表裏一体

 

 

ちなみに、最初の「強み」は、

「強みを探して」と言われて、

私が日ごろ感じている自分の「ダメなところ」を「強み」に強制変換したもの。(笑)

なので、

私の「強み」の元ネタは、

下の「私の欠点」と言うわけ・・・

 

もともとこんなステキな思考を持ち合わせていたわけではなくて、

むしろ、

自分のネガティブな部分を

でんぐり返し、ひっくり返しで、

まー、自己肯定感の低かったこと、

 

 

 

だから、これからは、

自分のことだけじゃなくて、

何でもかんでも「脳内変換」で

マイナスをプラスに

闇をヒカリに変えて行けたらいいね

 

 

健全なる精神は健全なる身体に宿る

 

2024年は、

まずはご自身の身体を大切にすることから始めてみませんか？

 

 

そんなに簡単に思考は変わらないよーーーと、お考えの方、

私もね、自分の身体を整えることを続けて、

少しずつ、少しずつメンタルが変わってきました。

始めたばかりのころは、

「本当に変わるのか？」信じられなかったけれど、

とにかく続けました。　(何度も使い倒す写真たち​​​​​​​）

 

見た目の変化は、こんな感じー。

 

 

面白いもので、

見た目が変わると、気持ちもね変わります。

 

見た目も気持ちも、

まだまだ伸びしろがあると信じて、

今日よりも明日

そんな気持ちで、

日々のケアを楽しんでいます。

 

 

 

まずは、簡単なことを短時間

そして、この簡単な短時間を続けてみてくださいね。

「何したらいいのー？」

「いつも3日坊主」という方は、

コチラのInstagram　Lessonにご参加ください。（freeです）

 

 

 

稲葉起久代のInstagram　Lessonについての詳細はコチラ

 

自分を褒めて、闇をヒカリに変える

自分革命始めましょう

 

 

②稲葉起久代Instagram