「整う」ということ

さとう式に出会って、

「整う」と言うWordに心惹かれる日々。

 

※　正月飾りを手作りするのも習慣になりつつあります。

 

頑張りすぎず、自分を大切に

ココロとカラダを整えるお手伝いをしています。

心・気・体、生きる力のサポーター

稲葉起久代です。🌱

 

 

 

 

「整う」というと、

ついカラダのことだけを思い浮かべがちですが、

 

それはきっと、

生活そのものにも言えることなのだと気づきました。

 

2年ほど前から、

「暦」を意識した暮らしを心がけています。

 

節句や土用、

夏至・冬至……etc

 

この年になってはじめて、

その意味や、昔から続く習慣を知り、

少しずつ日常に取り入れるようになりました。

 

 

暦に寄り添う暮らしは、

自然に寄り添うことそのもの。

 

 

「私たち人間も、

自然の一部として生かされているんだなぁ」

 

 

そんなことを、

日常の中で感じるようになりました。

 

 

そんな中、

特に大きく変わったのが

12月の過ごし方です。

 

 

今年は、

すでに大掃除を終え、

玄関には正月飾りを整え、

 

 

気づけば

2025年も残り10日ほどとなりました。

 

 

空間が整うと、

不思議と心にも余白が生まれます。

 

2025年を振り返る時間ができたこと。

そして、

迎える2026年に思いを馳せ、

計画や準備を静かに整えられること。

 

これは、

私にとって新しい発見でした。

 

 

 

「整える」ということは、

 

カラダからでも

ココロからでも

空間からでも

時間からでも

 

見た目からでも

内側からでも

外側からでも

 

……どこから始めてもいい。

 

なんでもいいじゃん。

 

そんなふうに感じた、2025年の年の暮れ

 

 

 

「整う」って、心地よい。

 

静かに、

でも、確実に

次の一歩へと背中を押してくれます。

 

 

 

 

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最後まで、読んでいただきありがとうございます。

あなたの日々が、あたたかく巡っていきますように

 

 

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