皆さん、ご一緒に！スキンシップ、はじめの1歩

待ちに待ったこの日、

ぐるーみん「ココロの給水サポーター養成講座」を開講しました。

 

頑張りすぎず、自分を大切に

ココロとカラダを整えるお手伝いをしています。

心・気・体、生きる力のサポーター

稲葉起久代です。🌱

 

 

 

叶えたい未来への、“はじめの一歩”

 

自分が思い描く「叶えたい未来」について、

国民医療費の削減

健康寿命の延伸 

つい、そんな小難しい言葉ばかりを並べていました。

 

 

そして、常々思っていました。

「これじゃあ、誰にも伝わらないーーー( ﾉД`)」と。

ずっと、

モヤモヤしたまま過ごす日々が続いていましたが、

ついに、ホームケア・セルフケアの“はじめの1歩”にピッタリの講座が

リリースされました。

 

ぐるーみん「ココロの給水サポーター養成講座」

 

もうね、うれしすぎるーーーー💕

 

 

 

だれもが“筋肉の緊張”をため込んでいる時代だから

 

忙しさ、ストレス、デジタル機器との付き合い。

いま私たちは、

気づかぬうちに “緊張”をため込んでしまう暮らし をしています。

 

そして、みなさんもきっと、

“誰かを思いやるケア”がどれほど大きな力になるか

感じたことがあるのではないでしょうか？

 

 

その思いを“ケア”という形にしたのが、

**ぐるーみん「心の給水ケアサポーター養成講座」**です。

 

 

この日は、お二人に

「スキンシップの始めの1歩」となるこの講座をお伝えしました。

 

 

講座の内容

 

🔵知識編

• ストレスが心身に与える影響

• しあわせホルモンのバランスを整える「ぐるーみんケア」について

• スキンシップの種類とその効果・・・etc

 

🔴実践編

• セルフケアの体験

• にくきゅうバンドづくり

 

 

触れ方にも「心地よさ」があるのです。

普段、何気なくしている触れ方でも、

テキストの “心地よい触れかた” を試してみると……

 

「あれ？ なんだか違う…♪」

と、驚かれたお二人。

 

 

 

大人気の「肉球バンド」づくり

この「肉球バンド」が、またすごくて。

老若男女問わず使いやすく、

筋拘縮のある方へのケアにも重宝します。

現に、数名の方にお渡しした「にくきゅうバンド」は、

リピート率100%

 

 

“筋肉の緊張をやわらげ、手足の体感のつながりを良くする”

とても優秀なアイテムなんです。

我が家では 老眼鏡のように、家のあちこちに置いてある

というお気に入りの健康グッズ（笑）。

 

 

気づけば予定の90分を大幅にオーバーし、

初回講座は和やかに終了しました。

（お伝えしたいこと、質問がたくさんで、常に脱線モードでした💦）

 

 

参加者さまの感想から

 

いただいた感想からは、

「自分にも、人にも、優しく寄り添えるケア」

そんなイメージをお伝え出来たようで

本当にうれしかったです。

 

 

ケアは特別な人がするものではなく、

誰かのために、自分のために、

そっと寄り添えるぬくもりをもったスキンシップ。

 

 

興味のある方はお気軽にどうぞ

 

「人に触れるケア」に興味がある方、

家族のためのホームケアを学びたい方、

お子様、高齢者様のご家族様、

ぜひお気軽にお声がけくださいね。

 

 

あなたの手のぬくもりが、

誰かの “心の給水” になるかもしれません。

 

 

でもね、

ケアをして、

いちばん癒されるのは、

ケアを受けた人ではなく、

ケアをしてあげた人なのです。

 

 

 

 

気になる方は、お気軽にお問い合わせくださいね。

 

 

最後まで、読んでいただきありがとうございます。

あなたの日々が、あたたかく巡っていきますように

 

 

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