マルシェでさらさら撫でる

 

日曜は、静岡市内の公園でマルシェに参加。

 

心・気・体

ココロとカラダ、生きる力のサポーター

稲葉起久代です。

 

 

主催者さんが、

3年ほど前に自宅の庭先のガレージで、

７件の参加者さんからstartした「Wellness Market」

 

今回が３１回目で、

自宅のガレージ前の防災公園に会場の規模を広げて開催です。

 

マーケットの規模の変遷を見ると、

あらためて、「コツコツ続けることの大切さ」を

しみじみ感じます

 

 

この日は「毛細血管観察」と「さとう式　簡単ケア」で参加のため、

立ち寄ってくれた友人のお身体のケアを・・・サラサラサラ～♪

（鼻歌ぐらいの軽さがちょうど良いのです♪）

 

 

 

 

 

喜んでいただけて何よりです。

 

 

ちょうど「春の土用」で体調を崩す方が多く、

周りで何人かの方が「腰痛」「ぎっくり腰」なんて話を伺いました。

で、

多くの皆さんから、

数日前から「違和感があった・・・」と、おっしゃっている。

 

 

カラダが発する「声」をキャッチして、

その声に応えてあげてほしいなー。

 

 

みなさん、よろしくお願いします。

 

あなたのカラダは、

あなた自身の相棒さんです。

大切にしてあげてくださいね。

 

 

𓂃◌𓈒𓐍𓂃◌𓈒𓐍 𓂃◌𓈒𓐍 𓂃◌𓈒𓐍 𓂃◌𓈒𓐍𓂃◌𓈒𓐍𓂃◌𓈒𓐍 𓂃◌𓈒𓐍 𓂃◌𓈒𓐍 𓂃◌𓈒𓐍

 

 

ベットに横たわってもらい行うケアもありますが、

椅子に座って簡単にできるケアの方法もあります。

 

 

先日、見ていたテレビの中で、

「自分たちが子供の頃、

おかんはよく湿布を貼っていたなぁ」なんて、

芸人さんが言っていたけど、

 

 

痛みの仕組みを知って、

誰でもできるケアの方法を知っていたら、

ある程度の身体の困りごとは、

「ホームケア」で、

解決で来るのになー。

 

 

おうちでできる「ホームケア」のことを、

たくさんに人に知ってほしい。

 

 

友達のカラダをなでなでしながら思いました。

 

 

この日は

日差しが強かったので、

夜はお風呂でスクワランのオイルでオイルパック。

 

 

お肌のお手入れも念入りに・・・りです。

 

 

はーーーー、いいお湯だった♨

 

 

友達が送ってくれた

なんじゃもんじゃの樹の写真。

ありがとう。

キレイだね。