帯状疱疹がやってきた（爆）
いつもは、月の初めに「お一日参り」に行くのですが、
３月は月末が日曜だったので
相方と晦日参りにGO
さとう式リンパケアとOuchiの手作り調味料で
頑張り続けているあなたの、
身体と心のほっこりを整えるお手伝いをする稲葉起久代です。
神社の境内にね、サクラの花を見つけました。🌸
ここ数年は、なんとなーーーく
世間的にももやもや感があったから、
今年は空の下の桜が、感慨深いね。
こんな風に桜を眺めたのは何年ぶり？
日差しは温かく、吹く風は心地よし、
大切な人と一緒に神様に手を合わせて、
過ぎた月の感謝と、来る月の誓いを立てる。
はーーーー、シアワセ
神社さん近くのカフェで、出張販売のお野菜をGET
これまた、シアワセである。
実は３月に「帯状疱疹」に罹りまして・・・。
さぞ、痛かろう・辛かろうと思ったのですが、
右わき腹上のあたりが、「もぞもぞ、ピリピリ」
５日間の服薬と軟膏塗布で完治いたしました。
こんなもんかー？？？
そう言えば、１年半前に「新型コロナウィルス」にも罹ったのですが、
この時も、解熱後３日目からは
あまりにも暇すぎる上に、
隔離が厳格すぎて、
「このままでは、人としてダメになってしまう!!」と一発奮起
隔離された家の２階の４部屋を大掃除して過ごすという
驚異の回復ぶりでした。
セルフケアをしていなかった「自分」のことは想像するしかないのですが、
セルフケアをしていた私が
コロナ＆帯状疱疹に罹った時に、
重症化しなかったこと、短期間で回復できたことは事実です。
もうこれは「セルフケアの賜物だーーー」と、
思っています。
セルフケアってね、
本当に地味なんです。
「こんなで、本当に変われるの？」と
不安を通り越して、
ムカつくことすらあります。
目に見える変化や
数字で見る変化が無さ過ぎて、
ココロが折れそうにもなります。
でも、
ある日突然、
気が付いたら、
触れた肌の感触が「滑らかー」とか、
呼吸がしやすいとか、
温かいとか
ふんわり、柔らか、軽いとか
そんな小さな、些細なことを感じるのです。
小さな積み重ねが続けられたとき、
諦めないで続けられたとき、
ある日、突然、
目にも見えない
数字にも表れない
わずかな変化に気づいて、
そう言えば、「痛みが無くなっている」
毎年悩まされていた「季節のアレ」が無くなっていた。
「小顔になった」
「膝の上のポニョが無くなっている」って、
いつの間にか不調にさよならできて、
元気＆きれいになっていた。なーんてことが起きるのです。
さらに言うなら、
「家族のアレにも良いんじゃない？」なんて、
応用力が身について、手を動かしている。
そこまで来たら、
貴方は立派な「ホームケアマスター」です。
そう言えば、私も
右膝痛が無くなって、
胡坐がかけるようになって、
うんこ座りができるようになっていたー。
不調が無くなる。
元気になる。
キレイになる。
そんな効果を感じるケアも良いけれど、
病気になっても、軽く済む、早く治る。
服薬はしているけれど、好きな〇〇は止めないでいられる。
ケアの可能性は多岐にわたります。
セルフケアばんざーーーーい。
ホームケアもばんざーい。
気になる方、ご一緒にいかがですか？
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