お墓で気づいた両親が元気で長生きの秘訣(その2)

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カラダを外側と内側から整える「めぐるケア」で

循環体質、幸せ体質を手に入れるサポートをする稲葉起久代です飛び出すハート

 

 

亡くなった叔父の初盆に、

両親を連れて出かけました。

 

コロナになって、遠方への外出をためらうようになった父親。

 

今回も、

自分たちの代わりに行って来て欲しいとの申し出がありましたが、

気持ちに変化があったようで、

母親と三人で、

小雨の降る中出かけてきました。

 

叔父の家に寄る前に、

両親の実家のお墓に寄って、

お墓の草取りをしながら、

あと何回、こんな風に両親と出掛けられるのかなー?

また、一緒に来たいなー。と、

ちょっと、しみじみ。十字架

 

※ 天気の良い日のお墓からの眺め

 

 

 

80歳を過ぎた二人が、揃って元気な理由のひとつは、

自分のペースで、日々、カラダを動かしていること。ランニング

 

※ 両親の元気で長生きの秘訣(その1)はコチラから

 

決してたくさんの距離では無いけれど、

「あと、何歩で3000歩」なんて、

車の中で2人で言い合っていた。あしあと

 

 

今日のように、早くから外出をする日でも、

多少の小雨であっても、

自分のルーチンを欠かさない。

凄いなー。笑い

 

おもしろいのは、

別々に出かけていること。

好きな時に出かけて、好きなだけ歩く。

で、

「何歩、歩いた」と、報告し合っている。
(もしかして、自分の方がたくさん歩いた!って自慢してる???)

 

 

そんな二人のやり取りを見ていると、

きっと、まだまだ元気だな・・・と、

ちょっと安心する。ラブラブ

 

 

 

頑張りすぎない程度でいいから、

身体を動かしてみる。

 

ひとりでも良いし、

私の両親のように、誰かと一緒でも良い。

誰かが一緒ならちょっと刺激になるかも・・・。

 

良かったら、試してみてくださいね。

 

 

 

おしまい。

 

 

 

 

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