やさしいのがいいのー

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さとう式リンパケアとouchi の手作り調味料

カラダを外側と内側から整える「めぐるケア」で

循環体質、幸せ体質を手に入れるサポートをする稲葉起久代です

 

 

 

今日は、歯医者さんで定期健診

 

 

虫歯やらなにやら、

口腔内のトラブルがあるごとに、

「今度からはちゃんとしよう」と思うのに、

 

何度、「やってしまったーーー💦」と、

思ったことか。

 

 

だから、前回の診療から今日まで、

歯磨きを頑張ってからの

歯科検診。

 

 

しかーーーし、今日は先生から

衝撃の事実が告げられました。

 

 

 

稲葉さん、強く磨きすぎですよ

 

え？？？

 

 

虫歯になりたくない一心で、

一生懸命歯磨きしました。

ゴシゴシ歯磨きをしました。

 

な・の・にーーー

 

歯磨きが強すぎると、歯肉が下がってしまい、

歯肉が退縮して、

歯の根っこが露出してしまい、

露出した歯の根っこが虫歯になりやすくなるのだそうです。

 

また、歯を守っているエナメル質が傷つくと、

知覚過敏などにもなりやすくなるのだそうです。

 

知らなかったー

 

 

リンパケアでは、

5ｇの力とか、

自分が思う1/3ぐらいの力で触れてね、なんて言っているのに、

「歯磨き強すぎ」とは・・・。

 

 

歯磨きも、

頑張る歯磨き＝キレイになる

ではないそうです。

 

 

歯ブラシは鉛筆もちで、

歯磨きは、やさしく、丁寧に。

 

 

頑張らなくても、

やさしく丁寧にケアをすれば、

歯もきれいになるし、

歯肉も健康になる。

 

 

ここまで読んで、お気づきになりました？

歯磨きも、リンパケアも

似てるなー。とは思いませんか？

 

 

やさしく＆丁寧、お試しくださーい。

 

 

そうそう、

「強く磨かないと、磨いた気がしない」と言う、気持ちの問題。

そう思いたくなる気持ち、わかります。

 

これも、リンパケアと同じ。

やさしくても、丁寧に磨けていれば

大丈夫なのだそうです。

 

良かった、よかった​​​​​​​

 

 

 

本日は、歯ブラシのblogでした。

 

 

 

 

おしまい。

 

 

いつも、ありがとうございます。

 

 

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