命の水の話

ご訪問ありがとうございます。

「さとう式リンパケア」と「ouchi の手作り調味料」

カラダを外側と内側から整える「めぐるケア」で

循環体質、幸せ体質を手に入れるサポートをする稲葉起久代です

 

 

お友達の誘いで、

毛細血管の診断にgo

日々、セルフケアをして

ゆるゆると「食」を整えているとはいえ、

 

正解も不正解も、

有るようで無いから、

学校の通知表を

もらいに行くような気分。dokidoki

 

 

左手薬指の先を特殊な装置で診てもらうと、

毛細血管が見えるー

 

毛細血管も、手足耳と同じように

反射区になっていて、

カラダのどのあたりに不具合があるのかが分かるんですって、

 

その他にも、

生活習慣や精神状態、

ストレスの度合いや

寝不足かも分かるから、

もう、まる裸状態　　はずかしーーー

 

 

子どもの頃の食生活が

良好だったか否かもわかると言うから、

毛細血管恐るべし

 

 

この歳になって、

子供の頃の食生活のことを褒められ、

夫婦2人で商売をしながら、

夕方、仕事が終わると、

近くの八百屋さんで買い物をして、

夕飯の支度をしてくれていた、

母のことが

頭に浮かんで、ジーーーンと来ました。

 

 

今度、実家に行ったら「ありがとう」って言わなくちゃ。

 

 

血管を診てくれた先生のお話では、

子どもの頃、

年齢で言うなら、10歳から15歳くらいまでの

栄養状態が

その後の健康にも影響をするのだそうです。

 

 

お子さんの「食」については、

気にされるお母様も多いと思いますが、

「あれはダメ、こうしなさい」と、

口うるさくなったり、

気にしすぎるのではなく、

ほんの頭の片隅に

入れておいていただけると嬉しいなー。

世の中にたくさんの「健康情報」がある中で、

「どれを選ぶのか」お悩みになる方も多いと思います。

 

このあたりのお話は、

またの機会にするとして、

今日、先生から言われたことを、

皆さんにもシェアしようと思います。

 

 

水分は、私たちのカラダの60％～70％を占めていると言います。

そして、この水分は、

体温調節

栄養素の運搬

体内外の環境の維持

老廃物の排泄など、

私たちのカラダの多くの機能に必要です。

 

私たちのカラダは、

呼気、汗、尿や便などから、

1日に2500㎖程度の水分を消費しているそうです。

 

そして、

飲食による水分の補給は、

平均で1300㎖

 

つまり、意識して水分を摂らないでいると、

約1200㎖程度の水分が不足してしまうと言う訳です。

 

そして、先生のお話では、

この、排泄する分、あるいは、それ以上(1500㎖～2000㎖/1日）の

水分が摂れている方の毛細血管は

美しく、キレイだとおっしゃるのです。

 

 

健康のバロメーターでもある毛細血管。

年を重ねても、

美しく、キレイで健康な毛細血管を維持し健康であり続けるためにも

良質な水分を意識的に心がけることを、

一緒に始めませんか？

 

 

あっ、毛細血管を診ていただいた結果ね、

血糖コントロールと、

大変に気を遣っていますね。ですって。

この結果、何と読み解こう…

 

ドンマイ私

コレは、

水分補給と

セルフケアでカバーだな

 

 

 

おしまい。

 

愛をこめて💕

 

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