皮のパンツが履きたくて・・・💕

手作り調味料とリンパケア、

カラダを内と外から整える「めぐるケア」で

循環体質、幸せ体質を手に入れるサポートをする稲葉起久代です。

 

 

そろそろだなーと思って、

先週末からファスティングです。

 

 

40代の時に

 

一目ぼれした「皮パンツ」を購入しました。

 

毎年、寒くなると、

当たり前のように履き続けてきた「皮パン」ですが、

ここ2年ほどは、

すこーーーし、努力をしないと履けないようになってきました。

 

 

「皮パンツを履き続けたい！！」

 

それが、私の体形維持のモチベーションだったりします。

 

ファスティングはダイエットではありませんが、

私が行っているファスティングは

「ミネラルドリンク」と「水分」の摂取のみで

数日間を過ごすので、

普通に体重が落ちていきます。

本日、3日目の朝で2,2㌔減。

今回は5日間の予定なので、3㌔は落ちる予定です。

何にしても、結果が目に見えることは嬉しいことで、

肌艶も良く、快調です。

ファスティング後、意識して「食事」や「運動」ができれば、

今年も「皮パン」は履けるでしょう💕

 

 

今はリンパケアや調味料講座を

皆さんにお伝えする機会が多いですが、

そもそも、

私が、「カラダのこと」に関心を持つようになったのは、

「ファスティング」がきっかけでした。

 

「私たちは食べたものでできている」

「食べたもの以上にはなれない」

 

この言葉は、衝撃も受けたけど、

なるほどなーーーとも思える言葉でした。

 

 

大相撲の横綱白鳳関、

野球の落合博満監督、

ゴルフの横峯さくら

プロレスのアントニオ猪木

芸能人では、

タモリ、ビートたけし、GAKUTO、ローラー、紗栄子、福山雅治・・・などなど、

ファスティングは多くの有名な方々も実践していて、

その方たちの目的の多くが、

パフォーマンスのUPにあっると言います。

 

しかし、断食には以下のような効果もあります。

 

【リセット効果】

①　内臓を休ませる

②　五感が鋭くなる

③　免疫力をUPする

④　肺がキレイになる

 

【デトックス機能】

①　有害物質を排出

②　大腸がキレイになる

③　肝機能の改善

④　脂肪が燃える

 

 

私はファスティングの

固形物を摂らないことによるデトックスで、

カラダの中の空間がリセットできる。

そんな感覚を覚えます。

 

このことは、

リンパケアで言うところの「腔を整える」と通じるものがあるように思え、

 

リンパケアでカラダを「外側」から整え、

ファスティングでカラダを「内側」から整える。

そして、

安心安全な手作り調味料で「日々の暮らし」「家族の健康」を守る。

そんな風な方程式が出来上がっています。

 

どれも頑張りすぎないで、

日々の中に当たり前のようにある暮らし。

それが、私自身の目標であり、

自分にできる方法で、多くの方にお伝えし、

お一人お一人に合ったやり方に変換して、

その人らしく健康を保ち続けるお手伝いができたらいいなーと、

思っています。

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

 

 

 

【お知らせ】

 

●手作り調味料講座はリクエスト開催しています。

　お気軽にお問い合わせください。

（2022年はミスカニンハムにて定期開催の予定）

 

施術体験もお受けしています。