頭痛がおきたら・・・。

めぐるケアで循環体質、幸せ体質を手に入れるお手伝いをします♪

さとう式リンパケアインストラクター＆セルフケアマスター

中級ファスティングマイスター

FTW式発酵酵素玄米マイスターの稲葉起久代です。

 

 

今日は朝から曇りでした。

予報の通り、お昼過ぎからは雨が降り始めました。

気圧の関係で、偏頭痛などの体調不良を感じている方も多いようですね。

 

 

 

慢性的な体調不良が起きたとき、あなたはどうしていますか？

 

私は日常的に体調不良を感じることは少なく、

その代わり、ために溜めたものが

ある日突然、大爆発！と言うことが、

過去にありました。

 

日常的には「風邪もひかない！」と自慢していましたが、

少しづつ、チリが積もるように、

ストレスやカラダへの負荷がかかって行き、

気が付いたときには、

お医者様に助けていただくの図

 

 

過去にはこんな自分を

「なんてダメな私」と責めることもありましたが、

最近は

「コレが私の特性だから」と、

認めるようにしました。

時には対処療法も必要と考え、

必要な時にはお医者様の力も借ります。

 

今は、自分観察中で

自分に合った、自分が心地よいと思う方法で

健康に過ごすことを模索中です。

 

 

でも、こういう人多いんじゃないかなー？

痛いのに、辛いのに、

自分の身体にココロに鞭打って、頑張り続けている人。

 

 

まだまだ大丈夫!!とか

今日はここまででおしまいとか、

ガソリンメーターのような

お知らせ機能がカラダにもあればいいのに・・・(*´Д｀)

 

 

 

そこで、もう一度質問します。

もし、慢性的な体調不良が起きたら、

あなたはどうしますか？

 

火のないとこに煙が立たないように、

その頭痛にはきっと原因があるはず。

なにが原因で頭痛が起きているのか、

自分自身を観察してみてはいかがでしょう？

頭痛を頭痛であきらめないでほしいのです。

 

だって、産まれた時の私たちは、

みんな100点満点だったから・・・。

 

 

私たちの身体は、

「いつも元気でいよう」とする

自然治癒力や恒常性という素晴らしい力を持っています。

だから、頭痛に限らず

今、自分のカラダや心の中で起きている

色々な不調をあきらめないでほしいと思うのです。

お薬で「無かったこと」にするのではなく、

原因を取り除いてあげる。

ひとりでも多くの方に

そんな思いが芽生えてくれたらいいなー。

 

 

 

お読みいただき、ありがとうございます。

 

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